Infos zu den Yoga-Kursen von fit&frei
Muskeln speichern unseren alltäglichen Stress. Kommt es zu Überlastung zeigt sich dieses durch Verhärtungen in der Muskulatur und Schmerzen.In den aktuellen Kursen sollen diese Merkmale aufgespürt und die Schmerzpunkte bearbeitet werden. Die Muskeln werden gedehnt und die Muskelgegenspieler aktiviert und gestärkt. Der Körper kommt so wieder in Balance.So wird das…
Die Yoga-Kurse von fit&frei finden in öffentlichen Gebäuden statt. Wir sind dort also nicht allein und arrangieren uns mit den örtlichen Gegebenheiten, Vorschriften und anderen Nutzern.Deshalb gelten für die Yoga-Kurs von fit&frei folgende Vereinbarungen:die Kurse finden in kleinen Gruppen mit max. 12 Teilnehmenden stattKursleiterin und Teilnehmende achten auf ausreichend Abstandwenn…