achtsam und zugewandt

Über mich

Yoga ist wie Zähneputzen – Am besten hilft es täglich

Geschichte

Technisch, naturwissenschaftliche Ausbildung zur Dipl.-Ingenieurin der chemischen Technologie und Biotechnologie

verheiratet, zwei erwachsene Kinder

Yoga-Erfahrung seit über 30 Jahren

2006 Ausbildung zur Fünf „Tibeter®“-Trainerin

2006 bis 2008 Ausbildung zur Marma-Yoga®-Lehrerin auf der Basis von Ayurveda nach Prof. Dr. Rocque Lobo, München

2009 bis 2012 Ausbildung zur Pädagogin für
psychosomatische Gesundheitsbildung

2016 bis 2017 Fortbildung und Abschluss Marma®-Massage

Seit 2007 Leitung von Yoga-Kursen, Seminaren und Workshops in Kleingruppen (8-12 Übende),
individuelle Einzelstunden und Gesundheits-Coaching

jährliche Fortbildungen
z.B. Yoga und Gesundheit, Facial Fitness, Aerial-Yoga

Schwerpunkte

Für mich ist der Körper der Spiegel der Seele. Deshalb lehre ich in Kleingruppen, um auf alle Übenden achten zu können.

Der heutige Alltag beschleunigt und entfremdet von der Wahrnehmung kleiner und feiner Körpersignale. In meinen Übungseinheiten schaffe ich Raum, damit diese Körpersignale wieder spürbar und fühlbar werden. Achtsamkeit ist kein Modebegriff für mich.

Impressum

Diese Website ist ein Objekt der ist Firma fit und frei GbR, Laatzen.

Adresse:

fit und frei GbR
Mühlenweg 12, 30880 Laatzen

eMail: info@fitundfrei.org

Tel. +49 5102 / 916125

Gesellschafter: Gisela Gehrenkemper, Laatzen; Konrad Hennies, Laatzen

Umsatzsteuer-ID: DE

Verantwortlich i.S.v. § 55 Abs. 2: Gisela Gehrenkemper.

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Datenschutzerklärung

Auf dieser Website werden aktuell keine personenbezogenen Daten gesammelt.

Danksagung

Folgenden Personen/Institutionen gebührt unser Dank:

  • Ute Pannek, Matthias Dommnich und Victor Ballion für die Ausbildung zur Marma®-Yoga-Lehrerin und Gesundheitspädagogin
  • Verein „fit und frei“ e.V. für die Bereitstellung von Übungsräumen
  • Nick für das OceanWP Theme by WordPress
  • Klaus Nitsche für Rat und Tipps beim Seminar „Grundlagen der Erstellung von Webseiten“ der VHS Lüneburg
  • www.jurarat.de für die Vorlage für dies Impressum
  • Georg Gehrenkemper für Web-Design und Umsetzung
  • unseren Yoginis und Yogis für die regelmäßige Inspiration